ГБУ РО «Скопинский межрайонный медицинский центр»

Польза лыжных прогулок

Прогулки на лыжах — один из самых полезных видов аэробной нагрузки. Они приносят нашему организму самую разнообразную пользу.

Осторожно, коклюш!

Россияне болеют коклюшем всё чаще. Только в октябре 2023 года врачи выявили в 17,3 раза больше случаев заболевания, чем годом ранее. И 90% случаев...

Зимняя подзарядка: какие витамины поддержат иммунитет

Держитесь — остался всего месяц до календарной весны! А пока в лицо летит колючий снег, важно помочь организму бороться с холодами: проводить время на...

Противоопухолевый иммунитет: как и чем его «поднять»

Эффективная работа противоопухолевого иммунитета играет ключевую роль в охране организма от раковых клеток.

Как сохранить репродуктивное здоровье: 10 правил

Оптимальное время для беременности и рождения ребёнка — возраст женщины от 18-ти до 35-ти лет. Но независимо от ваших планов, беречь репродуктивное...

Крещенские купания: «за» и «против»

В преддверии православного праздника Крещения Господня многие готовятся к крещенским купаниям. Но перед тем как окунуться в ледяную воду, необходимо...

Начинаем год с главного — с заботы о здоровье!

Диспансеризация и профилактический осмотр — основа ранней диагностики неинфекционных заболеваний.

Зимняя витаминная под­зарядка для иммунитета

Для организма зима — непростое время. Региональное министерство здравоохранения напоминает: следите за здоровьем! Чаще гуляйте, занимайтесь спортом и...

Активный образ жизни — лучший способ укрепления здоровья

Лучшее решение проблем неподвижного образа жизни — это занятие спортом и минимальное нахождение в положении сидя. Однако выполнить эти условия офисным...

Что делать, если вы получили обморожение

А вы помните о правилах профилактики обморожений? Но что делать, если избежать обморожения всё же не удалось? Главные правила — в наших карточках.

Как не замёрзнуть на прогулке

Как одеть ребёнка зимой на прогулку, чтобы он не замёрз и не перегрелся, смотрите в наших карточках.

Алкоголь и дорога НЕСОВМЕСТИМЫ!

Водитель! Алкоголь разрушит твои мечты, твою жизнь! Алкоголь и дорога несовместимы!